O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu, neste sábado (27/09/2025), um alerta para risco de baixa umidade do ar em 83 cidades do Sertão da Paraíba. O aviso, de nível amarelo, indica perigo potencial e vale até as 23h59 deste domingo (28/09/2025). Por isso, as autoridades recomendam atenção especial à saúde e cuidados com prevenção de incêndios florestais.

Segundo o Inmet, a umidade relativa do ar deve variar entre 20% e 30%, níveis considerados baixos. Além disso, a baixa umidade aumenta o risco de desidratação, irritação das mucosas e problemas respiratórios. Consequentemente, os moradores devem adotar medidas de prevenção e hidratação.

De acordo com a Agência Executiva de Gestão das Águas da Paraíba (Aesa), a temperatura no Sertão neste sábado varia entre 22ºC e 36ºC. Portanto, é importante se proteger do calor e da baixa umidade.

Entenda os níveis de umidade

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que a umidade relativa do ar fique entre 60% e 80%. Quando o índice cai entre 20% e 30%, considera-se estado de atenção. Se descer para 12% a 20%, o estado é de alerta, e abaixo de 12%, caracteriza-se situação de emergência.

Dicas para enfrentar o tempo seco

Para se proteger do ar seco e evitar problemas de saúde, siga estas orientações:

• Beba bastante água, pois hidrata todos os órgãos, incluindo pele e mucosas;

• Use um umidificador ou coloque uma bacia com água em casa, ou ainda uma toalha úmida no ambiente;

• Hidrate as mucosas com soro fisiológico, ao menos duas vezes por dia;

• Lave os olhos com soro fisiológico ou colírio de lágrima artificial;

• Evite bebidas alcoólicas, já que desidratam o corpo;

• Mantenha a casa limpa, prevenindo o acúmulo de poeira;

• Evite exercícios físicos entre 11h e 17h;

• Proteja-se do sol para não ressecar pele e mucosas.

Em caso de emergência, os moradores devem acionar o Corpo de Bombeiros pelo telefone 193 ou a Defesa Civil pelo 199.